【车厘子的功效和作用】车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质。适量食用有助于增强免疫力、改善皮肤状态，并对心血管健康有益。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫系统，促进胶原蛋白合成 |
| 抗氧化作用 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 改善血液循环 | 含有铁元素，有助于预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 含有天然糖分，提供能量 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
综上，车厘子不仅美味，还具有多种健康功效，适合日常适量食用。
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问 车厘子的功效和作用
2025-10-06 23:23:58
问题描述：
车厘子的功效和作用，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-06 23:23:58
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