【菠萝蜜的功效与作用禁忌有哪些】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果,具有多种健康功效,但也存在一些食用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结:
项目 | 内容 |
功效与作用 | 1. 补充能量,富含碳水化合物; 2. 富含维生素C和膳食纤维,有助于消化; 3. 含有抗氧化物质,有助于增强免疫力。 |
食用禁忌 | 1. 糖尿病患者应慎食,因其含糖量较高; 2. 脾胃虚寒者不宜多食; 3. 过敏体质者需注意是否对菠萝蜜过敏。 |
建议适量食用,避免空腹吃,以减少肠胃不适的风险。
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