【基围虾的营养价值是什么】基围虾是一种高蛋白、低脂肪的海鲜，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对健康有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，维持身体机能 |
| 脂肪 | 约0.5克 | 低脂，适合减肥人群 |
| 碳水化合物 | 无 | 无糖，适合控制血糖 |
| 维生素B12 | 约3.5微克 | 支持神经系统健康 |
| 钙 | 约120毫克 | 增强骨骼健康 |
| 锌 | 约1.6毫克 | 提高免疫力 |
综上所述，基围虾是一种营养丰富、口感佳的食材，适合日常食用。合理摄入有助于提升整体健康水平。
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