【吃口香糖的五大危害】口香糖虽能清新口气，但长期或不当使用也可能带来健康隐患。以下是其五大潜在危害：
| 危害类型 | 说明 |
| 1. 胃肠不适 | 含糖口香糖可能刺激胃酸分泌，引发胃痛或消化不良。 |
| 2. 牙齿损伤 | 长期咀嚼硬质口香糖可能导致牙齿磨损或咬合问题。 |
| 3. 儿童误吞 | 小孩误吞口香糖可能造成肠道堵塞，尤其对幼儿风险更高。 |
| 4. 糖分摄入 | 含糖口香糖会增加龋齿风险，影响口腔健康。 |
| 5. 依赖性 | 长期使用可能让人产生心理依赖，影响正常饮食习惯。 |
建议选择无糖口香糖，并注意适量使用，避免长时间咀嚼。保持良好口腔卫生，才是维护健康的最佳方式。
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