【乳腺增生疼痛怎么办】乳腺增生是女性常见的一种乳腺疾病，常伴有乳房胀痛或刺痛感。以下是对该问题的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 情绪波动、内分泌失调、饮食不当等 |
| 症状 | 乳房胀痛、肿块、周期性疼痛等 |
| 调整生活方式 | 保持良好作息、避免熬夜、减少压力 |
| 饮食建议 | 少吃高脂、辛辣食物，多吃蔬菜水果 |
| 医疗建议 | 定期检查，必要时遵医嘱用药或治疗 |
| 中医调理 | 可尝试中药或针灸缓解症状 |
建议患者在出现持续疼痛时及时就医，明确诊断后对症处理。日常注意调节情绪和饮食，有助于减轻症状。
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