【戒多久身体才会恢复?】戒烟、戒酒或戒除其他不良习惯后，身体的恢复时间因人而异。以下是对不同器官和系统恢复时间的总结：
| 器官/系统 | 恢复时间 |
| 心脏 | 20分钟至数周内改善 |
| 肺部 | 1-3个月开始修复，1年显著改善 |
| 肝脏 | 2-4周开始恢复，长期效果需持续戒断 |
| 血压 | 数天至数周内下降 |
| 免疫力 | 2-4周提升，长期稳定 |
总体而言，越早戒除，恢复越快。建议结合健康饮食与规律运动，加速身体恢复过程。
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问 戒多久身体才会恢复?
2025-10-06 21:31:26
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答推荐答案
2025-10-06 21:31:26
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