【鸡心果的营养价值有哪些】鸡心果是一种营养丰富的水果，具有较高的食用价值和健康功效。它富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
以下是鸡心果的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 维生素C | 约5mg | 增强免疫力，抗氧化 |
| 钾 | 约130mg | 调节血压，维护心脏健康 |
| 膳食纤维 | 约2.5g | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 钙 | 约15mg | 有助于骨骼健康 |
| 抗氧化物质 | 多种 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
综上，鸡心果不仅味道独特，还具有多种健康益处，适合日常适量食用。
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