【低血压应该吃什么食物】低血压患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当摄入有助于提升血压的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高盐食物 | 咸菜、火腿 | 适量增加钠摄入，有助于提升血压 |
| 富含维生素B12 | 鱼类、蛋类 | 有助于神经调节和血液循环 |
| 高蛋白食物 | 牛肉、豆制品 | 提供能量，增强体质 |
| 温热饮品 | 姜茶、红茶 | 促进血液循环，改善体感 |
建议避免空腹时间过长，可少量多餐。同时，保持充足水分摄入，避免剧烈运动后立即躺下。如有严重症状，应及时就医。
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