【茶叶蛋的危害是什么】茶叶蛋是一种常见的早餐食品，由鸡蛋在茶叶、酱油等调料中煮制而成。虽然味道浓郁，但长期食用也可能带来一些健康隐患。
总结：
茶叶蛋虽美味，但过量或长期食用可能对健康产生不利影响，尤其是对消化系统和肾脏负担较大。
| 项目 | 内容 |
| 高盐分 | 茶叶蛋含盐量高，长期食用可能增加高血压风险 |
| 油脂含量 | 煮制过程中可能添加油，易导致热量摄入过多 |
| 胆固醇 | 鸡蛋含有胆固醇，过量食用可能影响血脂水平 |
| 胃肠负担 | 茶叶中的单宁酸可能刺激胃黏膜，引发不适 |
建议适量食用，搭配均衡饮食，避免长期单一摄入。
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