【低烧的物理降温正确方法】低烧时，适当物理降温有助于缓解不适。以下是常见的正确方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、后颈，避免直接接触皮肤 |
| 多饮水 | 补充水分，帮助身体代谢和降温 |
| 保持通风 | 房间空气流通，避免过热环境 |
| 穿着适宜 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹 |
注意：若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。物理降温仅适用于轻度低烧，不可替代药物治疗。
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