【常吃口香糖的坏处】口香糖虽能清新口气，但长期或过量食用可能带来一些健康隐患。以下是常见坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 胃部不适 | 含糖口香糖可能刺激胃酸分泌，引发胀气或消化不良。 |
| 牙齿损伤 | 长期咀嚼无糖口香糖可能导致牙齿磨损或咬合问题。 |
| 肠道问题 | 人工甜味剂可能引起腹泻或肠胃不适。 |
| 依赖性 | 长期使用可能形成心理依赖，影响正常饮食习惯。 |
| 口腔问题 | 过度咀嚼可能引发颞下颌关节紊乱。 |
建议适量食用，并选择无糖型口香糖，避免长时间含嚼。保持良好口腔卫生，才能更健康地享受口香糖带来的便利。
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