【德朗热综合症怎么避免】德朗热综合症（Dercum's Disease）是一种罕见的脂肪代谢障碍疾病，主要表现为多发性脂肪瘤和慢性疼痛。虽然目前尚无明确的预防方法，但可通过一些生活方式调整降低发病风险或减轻症状。
| 预防措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 减少高糖、高脂食物摄入，保持均衡营养 |
| 控制体重 | 避免肥胖，减少脂肪堆积 |
| 规律运动 | 促进新陈代谢，改善身体机能 |
| 定期体检 | 早期发现异常，及时干预 |
| 管理压力 | 长期压力可能诱发代谢紊乱 |
建议有家族史者更应关注自身健康状况，并在医生指导下进行个性化管理。
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