【乳腺病如何防治】乳腺病是女性常见疾病，主要包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及乳腺癌等。科学防治有助于降低发病率和提高生活质量。
| 防治措施 | 具体内容 |
| 定期检查 | 每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，早期发现异常。 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜水果，减少高脂、高糖食物摄入。 |
| 保持良好习惯 | 规律作息，避免熬夜，适度运动。 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免长期压力过大。 |
| 注意乳房卫生 | 保持乳房清洁，避免外伤和感染。 |
通过以上方式，可有效预防和控制乳腺疾病的发展。如有不适，应及时就医，切勿拖延。
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