【草莓和牛奶榨汁减肥吗】总结：草莓和牛奶榨汁本身热量较低，含有丰富的营养成分，适量饮用有助于健康饮食，但单靠此方法难以实现有效减肥。建议结合合理饮食与运动。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每杯约100-150大卡，低热量 |
| 营养成分 | 富含维生素C、纤维、蛋白质 |
| 减肥效果 | 不能单独依赖，需配合其他饮食和运动 |
| 注意事项 | 避免加糖，控制饮用量，不宜长期单一饮用 |
综上所述，草莓牛奶榨汁可以作为健康饮品，但不能直接作为减肥手段。合理搭配才是关键。
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问 草莓和牛奶榨汁减肥吗
2025-10-06 17:40:02
问题描述：
草莓和牛奶榨汁减肥吗，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-06 17:40:02
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