【不吃油会怎样】长期不吃油可能对身体产生多方面影响。以下是主要变化的总结：
| 项目 | 影响 |
| 营养吸收 | 脂溶性维生素（A、D、E、K）吸收减少 |
| 内分泌系统 | 激素合成受阻，影响代谢和生殖功能 |
| 皮肤健康 | 干燥、缺乏光泽，易出现皮肤问题 |
| 胆固醇水平 | 可能导致低密度脂蛋白下降，但需注意平衡 |
| 免疫力 | 抵抗力下降，易感染疾病 |
建议适量摄入健康油脂，如橄榄油、坚果油等，以维持身体正常运作。完全拒绝油脂不利于健康。
以上就是【不吃油会怎样】相关内容，希望对您有所帮助。
问 不吃油会怎样
2025-10-06 17:22:18
问题描述：
不吃油会怎样，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-06 17:22:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
