【蚕蛹一天吃多少为宜】蚕蛹是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素。但食用时需注意适量，避免过量引起不适。
总结：
一般成年人每日建议食用量为10-20克，儿童减半。蚕蛹不宜空腹食用，建议搭配蔬菜或主食。过敏体质者应谨慎食用。
| 人群 | 建议食用量（克/天） | 备注 |
| 成年人 | 10-20 | 避免空腹，搭配饮食 |
| 儿童 | 5-10 | 适量，观察反应 |
| 过敏体质者 | 禁忌 | 可能引发过敏反应 |
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问 蚕蛹一天吃多少为宜
2025-10-06 15:46:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 15:46:50
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