【蚕砂枕头功效与作用及禁忌及使用期限是多久】蚕砂枕头是一种传统中草药枕头，主要成分是蚕砂，具有一定的保健作用。以下是其主要功效、禁忌及使用期限的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 改善睡眠质量，缓解头痛、失眠，促进血液循环，有一定的安神效果。 |
| 禁忌 | 皮肤敏感者慎用；孕妇、儿童不宜长期使用；避免接触眼睛或伤口。 |
| 使用期限 | 一般建议使用3-5年，若出现异味或变质应立即停止使用。 |
使用时需注意保持干燥，定期晾晒，避免受潮发霉。选择正规厂家产品，确保安全有效。
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