【蚕豆怀孕可以吃吗】孕妇在饮食上需格外注意，蚕豆作为常见食材，是否适合孕期食用是许多准妈妈关心的问题。
总结：
蚕豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，适量食用对孕妇有益。但部分人可能因遗传因素引发“蚕豆病”，应避免食用。建议孕妇根据自身情况谨慎选择。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需注意个体差异 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素等 |
| 注意事项 | 避免过量，有蚕豆病史者禁食 |
| 建议 | 咨询医生，根据体质决定 |
总之，孕妇在确保无过敏或遗传病史的前提下，可适量食用蚕豆，有助于营养均衡。
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