【乳头很硬很痛怎么回事】乳头硬且痛可能由多种原因引起，常见的包括生理变化、乳腺疾病或外部刺激等。以下是几种常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 月经周期变化 | 乳房胀痛、乳头敏感 | 注意休息，避免刺激 |
| 哺乳期 | 乳头皲裂、疼痛 | 保持清洁，正确哺乳姿势 |
| 乳腺增生 | 乳房胀痛、肿块 | 定期检查，遵医嘱治疗 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛、发热 | 及时就医，抗生素治疗 |
| 外伤或摩擦 | 局部疼痛、红肿 | 避免刺激，保持清洁 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性处理。
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