【餐后血糖正常值多少】餐后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，是评估糖尿病风险的重要指标。了解其正常范围有助于及时发现健康问题。
一般情况下，餐后血糖的正常范围如下：
| 时间点 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | ≤ 10.0 |
| 餐后2小时 | ≤ 7.8 |
若餐后血糖持续高于上述范围，可能提示胰岛功能异常或糖尿病前期，建议及时就医检查。
此外，个体差异较大，建议结合空腹血糖和糖化血红蛋白等指标综合判断。保持健康饮食和规律运动，有助于维持血糖稳定。
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