【哺乳期可以吃香椿吗】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，既要保证营养，又要避免影响宝宝健康。香椿作为一种常见蔬菜，味道鲜美，但其安全性在哺乳期需要特别关注。
总结：
哺乳期可以适量食用香椿，但需注意烹饪方式和摄入量。建议煮熟后食用，避免生吃或过量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议做法 | 煮熟后食用 |
| 注意事项 | 避免生吃、不过量 |
| 营养价值 | 富含维生素和矿物质 |
| 潜在风险 | 含有少量亚硝酸盐，未熟可能刺激肠胃 |
总体而言，哺乳期妈妈在确保安全的前提下，可以适当吃香椿，但应以清淡、熟透为主。
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