【肠道不舒服怎么治疗】肠道不适常见于饮食不当、压力大或感染等因素，治疗方法需根据具体原因调整。以下为常见处理方式总结：
| 症状 | 可能原因 | 治疗方法 |
| 腹泻 | 食物中毒、感染 | 补液、止泻药、调整饮食 |
| 便秘 | 饮食纤维不足、缺乏运动 | 增加纤维摄入、多喝水、适量运动 |
| 腹胀 | 消化不良、肠道菌群失衡 | 避免产气食物、益生菌调理 |
| 腹痛 | 胃肠炎、肠易激综合征 | 休息、药物缓解、避免刺激性食物 |
建议日常注意饮食卫生，规律作息，必要时咨询医生明确病因，避免自行用药。
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