【标准预产期计算公式】标准预产期的计算是孕期管理的重要环节，通常基于末次月经的第一天进行推算。最常用的方法是“纳格尔公式”，即在末次月经首日加上280天（40周）。
总结：
- 末次月经第一天为起点
- 加280天或40周
- 可用表格快速计算
| 末次月经日期 | 预产期 |
| 2024年1月1日 | 2024年10月8日 |
| 2024年3月5日 | 2024年12月12日 |
| 2024年6月10日 | 2025年3月17日 |
此方法适用于月经周期规律的孕妇。若周期不规律，建议结合B超检查调整预产期。
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