【乳房疼痛怎么办】乳房疼痛是女性常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是对乳房疼痛的总结与应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 月经周期变化 | 周期前后胀痛 | 注意休息，避免咖啡因 |
| 乳腺增生 | 肿块或局部胀痛 | 定期检查，保持良好情绪 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛 | 及时就医，注意哺乳卫生 |
| 乳腺纤维瘤 | 无痛性肿块 | 观察或手术切除 |
| 其他因素 | 持续不适 | 排除肿瘤等严重疾病 |
建议出现持续或剧烈疼痛时，及时就医进行专业检查，如乳腺超声或钼靶检查。日常应保持规律作息，穿戴合适内衣，减少压力，有助于缓解乳房不适。
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