【产后能吃什么水果】产后饮食对恢复和哺乳非常重要，水果是补充维生素和纤维的好选择。以下是一些适合产后食用的水果及其特点：
| 水果 | 适宜时间 | 功效 |
| 苹果 | 产后1周后 | 补充维生素，助消化 |
| 香蕉 | 产后2周后 | 缓解便秘，补钾 |
| 橘子 | 产后1周后 | 补充维C，增强免疫力 |
| 红枣 | 产后1周后 | 补血养气，促进恢复 |
| 火龙果 | 产后2周后 | 清热润肠，改善便秘 |
建议根据个人体质和恢复情况选择水果，避免生冷水果，如西瓜、梨等，应在产后2-3周后再适量食用。
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问 产后能吃什么水果
2025-10-06 11:06:56
问题描述：
产后能吃什么水果，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-06 11:06:56
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