【百合的功效与作用】百合是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅可食用，还可入药，广泛用于中医调理身体。
| 功效 | 作用说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、咽喉干燥等症状 |
| 清心安神 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 养阴生津 | 增强体内津液，缓解口干舌燥 |
| 抗炎抗菌 | 对某些炎症和细菌有一定抑制作用 |
| 美容养颜 | 富含营养成分，有助于皮肤健康 |
百合适合秋冬季节食用，尤其适合肺热、阴虚体质的人群。日常可煮粥、炖汤或泡茶，方便又美味。但脾胃虚寒者应适量食用，避免不适。
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问 百合的功效与作用
2025-10-06 10:49:47
问题描述：
百合的功效与作用，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-06 10:49:47
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