【产后恢复有哪些禁忌】产后恢复期间，女性身体处于关键修复阶段，若不注意，可能影响健康。以下是一些常见的禁忌事项：
| 禁忌事项 | 说明 |
| 过早剧烈运动 | 术后或剖腹产需等待医生许可，避免伤口裂开或内脏脱出 |
| 不注意个人卫生 | 易引发感染，尤其是会阴部和伤口处 |
| 饮食过于油腻或辛辣 | 可能导致消化不良或影响乳汁质量 |
| 忽视心理调节 | 情绪波动大易引发产后抑郁 |
| 过早性生活 | 未恢复可能导致感染或子宫复旧不良 |
产后恢复应循序渐进，遵循医嘱，保持良好作息与饮食习惯，有助于身体快速恢复。
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