【乳房不通有硬块如何疏通】乳房不通并伴有硬块可能是乳腺堵塞或乳腺增生的表现，需及时处理。以下为常见方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 促进血液循环，缓解肿胀 | 每次10-15分钟，避免烫伤 |
| 按摩 | 帮助疏通乳腺，减轻硬块 | 轻柔按摩，避免用力过猛 |
| 喂奶或吸奶 | 排空乳汁，防止堵塞 | 定时哺乳，保持通畅 |
| 中药调理 | 调节内分泌，缓解症状 | 需在中医指导下使用 |
| 就医检查 | 排除严重疾病 | 如持续不适或增大，及时就诊 |
建议日常注意饮食清淡、情绪稳定，并定期自检乳房。若情况未改善，应及时就医。
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