【如何治疗龟头敏感】总结：
龟头敏感是一种常见的男性健康问题，可能由多种因素引起，如心理压力、卫生习惯或生理原因。治疗方法包括行为调整、药物干预和专业咨询。以下为常见方法及效果对比：
| 方法 | 说明 | 效果 | 注意事项 |
| 心理调节 | 放松心情，减少焦虑 | 中等 | 需长期坚持 |
| 局部麻醉膏 | 使用前涂抹以降低敏感度 | 明显 | 避免过度使用 |
| 洗浴清洁 | 保持局部卫生 | 一般 | 避免过度清洗 |
| 医疗咨询 | 专业医生诊断病因 | 高 | 需遵医嘱 |
建议根据自身情况选择合适方式，必要时及时就医。
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