【产妇吃什么水果好】产妇在产后需要补充营养，水果是重要的来源之一。选择合适的水果有助于恢复体力、促进乳汁分泌，并增强免疫力。以下是适合产妇食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 补充维生素，助消化 | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 缓解便秘，补钾 | 不宜过量食用 |
| 橘子 | 补充维C，增强免疫力 | 胃酸多者慎食 |
| 红枣 | 补血养气，安神 | 可煮水或炖汤 |
| 猕猴桃 | 维C丰富，促进伤口愈合 | 脾胃虚寒者少食 |
建议产妇根据自身情况合理搭配水果，避免生冷水果，确保饮食均衡。
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