【不来大姨妈怎么办】女性月经不调是常见问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 压力过大 | 保持良好作息，适当放松 |
| 饮食不规律 | 均衡饮食，避免过度节食 |
| 运动过量 | 调整运动强度，适度锻炼 |
| 激素失调 | 就医检查，遵医嘱调理 |
| 疾病影响 | 如多囊卵巢综合征等，需专业治疗 |
建议关注身体变化，若长期不来月经或伴随其他不适，应及时就医。保持健康的生活方式有助于调节月经周期。
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问 不来大姨妈怎么办
2025-10-06 07:31:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 07:31:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
