【如何预防流行性腮腺炎】流行性腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。为有效预防该病，需注意个人卫生、接种疫苗及增强免疫力。
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗是最有效的预防手段。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免与患者共用餐具、毛巾等。 |
| 避免接触 | 减少去人群密集场所，尤其是患病期间。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。 |
| 及时隔离 | 患者应隔离至腮腺肿胀消退，防止传染他人。 |
通过以上措施，可有效降低感染风险，保障健康。
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