【勃起以后怎么消除最快】勃起后想要快速缓解，可以通过以下方法实现。以下是总结及建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在阴部，促进血液循环，帮助放松 |
| 转移注意力 | 通过运动、听音乐等方式分散注意力，减少兴奋感 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸有助于放松神经，缓解紧张情绪 |
| 避免刺激 | 远离色情内容或亲密接触，防止进一步刺激 |
| 喝水 | 多喝水有助于身体代谢，加快恢复 |
以上方法可根据个人情况选择使用。注意保持良好作息和心态，避免频繁勃起影响生活。如长期存在异常，建议咨询专业医生。
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