【松树果子的功效与作用】松树果子，又称松果，是松树的果实，具有一定的药用和食用价值。在传统中医中，松果被认为性温、味甘，具有补肾益气、润肺止咳等功效。现代研究也表明，松果富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
以下是松树果子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益气 | 有助于改善肾虚引起的疲劳、腰膝酸软 |
| 润肺止咳 | 对于咳嗽、痰多等症状有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 有助于调节神经系统，促进良好睡眠 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然的抗炎和抗菌特性 |
需要注意的是，松果虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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