【测体温排卵的原理是什么】通过基础体温法（BBT）监测排卵，是一种常见的自然避孕或备孕方法。其原理是女性在排卵后，体内黄体生成素水平上升，导致基础体温升高约0.3~0.5℃，并持续至月经来潮前。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 排卵后黄体生成素升高，导致基础体温上升 |
| 测量时间 | 每天早晨起床前、未活动时测量 |
| 温度变化 | 排卵后体温升高，维持约12~16天 |
| 应用 | 判断排卵时间，辅助受孕或避孕 |
此方法需长期坚持，结合其他指标（如宫颈黏液变化）效果更佳。由于个体差异，建议结合专业指导使用。
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