【如何体外射精】体外射精是一种避孕方式，指男性在性交过程中，在射精前将阴茎抽出，使精液排出于体外。此方法虽简单，但效果有限，需注意操作细节。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 性交时在射精前将阴茎抽出，避免精液进入女性体内。 |
| 优点 | 不使用药物或工具，操作简单。 |
| 缺点 | 避孕效果低，易因动作不及时导致失败。 |
| 注意事项 | 男性需有较强自控力，提前做好心理准备；避免因紧张导致射精过快。 |
建议结合其他避孕方式（如避孕套）提高安全性。若需长期避孕，可考虑口服药或宫内节育器等更可靠的方法。
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