【如何数胎动是正确的】孕妇在怀孕后期应定期监测胎动，以判断胎儿健康状况。正确数胎动有助于及时发现异常情况。
总结：
1. 选择固定时间（如早、中、晚各1小时）。
2. 保持安静、坐姿或侧卧。
3. 记录每小时内胎动次数。
4. 正常范围为每小时3-5次，若少于3次需就医。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 时间 | 每天早、中、晚各1小时 | 避免饭后立即进行 |
| 姿势 | 坐下或侧卧 | 保持放松状态 |
| 记录 | 每小时记录胎动次数 | 连续3小时未达6次需关注 |
| 异常 | 每小时少于3次或明显减少 | 及时联系医生 |
胎动是胎儿健康的“信号灯”，正确数胎动有助于保障母婴安全。
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