【缓解过敏性鼻炎的方法有什么】总结：
过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。通过日常护理、药物治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状。以下是一些常见且有效的缓解方法：
| 方法类型 | 具体措施 |
| 药物治疗 | 抗组胺药、鼻用激素喷雾、白三烯受体拮抗剂 |
| 生活方式调整 | 避免过敏原、保持室内清洁、使用空气净化器 |
| 中医调理 | 针灸、中药调理体质 |
| 免疫治疗 | 脱敏疗法（针对明确过敏原） |
建议根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方法。
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