【餐后血糖值】餐后血糖值是指进食后一段时间内血液中的葡萄糖浓度，是评估血糖控制情况的重要指标。正常人餐后血糖应维持在合理范围内，过高或过低都可能提示健康问题。
| 项目 | 正常范围 | 注意事项 |
| 餐后1小时 | <10.0 mmol/L | 避免高糖饮食 |
| 餐后2小时 | <7.8 mmol/L | 保持规律作息与运动 |
| 糖尿病患者 | <11.1 mmol/L | 定期监测，遵医嘱用药 |
餐后血糖波动受饮食、运动、压力等多因素影响。建议糖尿病患者定期检测，并结合饮食管理与适量运动，以维持血糖稳定。
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