【如何判断自己是否是假性近视】假性近视是由于眼部肌肉紧张导致的暂时性视力下降，而非真正的屈光不正。以下为判断方法总结：
| 判断方法 | 说明 |
| 眼部检查 | 通过专业验光师检查，确认是否存在睫状肌痉挛 |
| 散瞳验光 | 使用散瞳药后，若视力改善，可能为假性近视 |
| 视力波动 | 短时间内视力反复变化，可能是假性近视表现 |
| 长时间用眼 | 长时间近距离用眼后出现模糊，休息后好转 |
| 无明显屈光度 | 检查时未发现明显近视度数 |
假性近视多见于青少年，及时调整用眼习惯可有效缓解。如症状持续，建议尽早就医。
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