【补硒的副作用详解补硒的作用与副作用】补硒对身体有一定益处，但过量也可能带来副作用。以下是主要作用与潜在风险的总结：
| 作用 | 副作用 |
| 抗氧化，增强免疫力 | 过量可能导致恶心、腹泻 |
| 保护心血管健康 | 长期过量可能引发硒中毒 |
| 支持甲状腺功能 | 可能引起皮肤瘙痒或过敏反应 |
| 提高抗病能力 | 过量摄入影响其他微量元素平衡 |
建议在医生指导下合理补硒，避免长期大剂量使用。正常饮食中适量摄入含硒食物（如坚果、海产品）即可满足需求。
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问 补硒的副作用详解补硒的作用与副作用
2025-10-06 01:27:08
问题描述：
补硒的副作用详解补硒的作用与副作用，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-06 01:27:08
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