【如何排出肾结石】肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，正确的方法可以帮助有效排出。以下是总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2-3升，有助于小结石自然排出。 |
| 药物治疗 | 医生可能开具止痛药或排石药物，如α受体阻滞剂。 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高蛋白饮食，避免草酸摄入过多。 |
| 运动促进 | 如跳跃、跑步等，有助于结石移动。 |
| 医疗干预 | 较大结石需体外冲击波碎石或手术处理。 |
建议定期体检，发现结石及时治疗，避免并发症。根据结石类型和大小选择合适方法，必要时应遵医嘱。
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