【石决明功效与作用】石决明是一种常见的中药材，主要来源于鲍科动物的贝壳，具有清肝明目、平肝潜阳等功效。在中医中常用于治疗肝阳上亢、头晕目眩、视物模糊等症状。
以下是石决明的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 平肝潜阳 | 降低肝火，缓解头痛、眩晕 |
| 滋阴降火 | 对于阴虚火旺者有调理作用 |
| 抗氧化 | 含有多种微量元素，有助于延缓衰老 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压患者食用 |
使用时应遵医嘱，避免过量或长期服用。石决明多用于煎汤或入丸散，搭配其他药材效果更佳。
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