【饼干有哪些营养价值】饼干作为常见的零食，不仅方便食用，还具有一定的营养价值。不同种类的饼干含有不同的营养成分，主要包含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及少量的维生素和矿物质。
以下是常见饼干的主要营养成分总结：
| 饼干类型 | 碳水化合物（克/100g） | 脂肪（克/100g） | 蛋白质（克/100g） | 热量（千卡/100g） |
| 普通苏打饼干 | 70 | 10 | 8 | 450 |
| 坚果饼干 | 55 | 20 | 10 | 520 |
| 巧克力饼干 | 65 | 15 | 6 | 480 |
| 全麦饼干 | 60 | 12 | 9 | 430 |
总体来看，饼干是高热量食物，适合快速补充能量，但不宜过量食用。选择低糖、低脂、高纤维的饼干更有利于健康。
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