【补肺养肺吃什么好】补肺养肺是增强免疫力、改善呼吸系统健康的重要方式。日常饮食中，选择合适的食物有助于滋养肺部，提升身体机能。
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 水果类 | 润肺、清热 | 梨、枇杷、百合、银耳 |
| 蔬菜类 | 补充维生素 | 白萝卜、莲藕、菠菜 |
| 坚果类 | 滋阴润燥 | 核桃、杏仁、芝麻 |
| 流质食物 | 缓解干燥 | 鸡汤、米汤、蜂蜜水 |
建议日常多喝水，保持空气湿润，避免辛辣刺激食物。适当食用上述食物，有助于改善肺部健康，提升整体体质。
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问 补肺养肺吃什么好
2025-10-05 22:55:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 22:55:14
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