【心率多少容易猝死】心率与猝死风险密切相关，但并非单一数值就能判断。一般而言，静息心率在60-100次/分钟属于正常范围，但过快或过慢都可能增加风险。
总结：
- 静息心率过高（>100次/分钟）：可能提示心脏负担加重，长期可能增加猝死风险。
- 静息心率过低（<60次/分钟）：若伴有头晕、乏力等症状，也可能引发心脏问题。
- 运动时心率异常：剧烈运动中心率骤升或骤降，可能诱发心律失常，增加猝死风险。
| 心率范围 | 风险说明 |
| <60 | 可能为病态心动过缓 |
| 60-100 | 正常范围，风险较低 |
| >100 | 可能为心动过速，需警惕 |
建议定期监测心率，结合身体状况和医生建议进行评估。
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