【鼻炎怎么缓解症状】鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 避免过敏原 | 如花粉、尘螨等，减少接触可减轻症状。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放置水盆，避免鼻腔干燥。 |
| 温盐水冲洗鼻腔 | 每日用温盐水清洗鼻腔，有助于清除分泌物。 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷鼻部，可缓解鼻塞和不适感。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗组胺药或鼻用激素喷雾。 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食、适量运动，提高身体抵抗力。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若症状持续不缓解，建议及时就医。
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