【怀孕可以吃维生素c吗】总结：
怀孕期间适量摄入维生素C是安全的，有助于增强免疫力和促进胎儿发育。但需注意剂量，避免过量。建议在医生指导下服用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 作用 | 增强免疫力、促进铁吸收、支持胎儿发育 |
| 建议剂量 | 每日120毫克（不超过2000毫克） |
| 注意事项 | 避免长期大剂量服用，有肾结石史者慎用 |
| 医生建议 | 咨询医生后服用，根据个体情况调整 |
怀孕期间合理补充维生素C对母婴健康有益，但不可盲目大量服用。如有特殊健康状况，应优先听从专业医生的建议。
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