【脖子两边疼怎么回事】脖子两侧疼痛可能由多种原因引起，常见原因包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 症状描述 | 建议处理方式 |
| 颈部肌肉劳损 | 一侧或两侧颈部酸痛、僵硬 | 休息、热敷、按摩 |
| 颈椎病 | 疼痛放射至肩部、手臂，伴有麻木 | 就医检查，物理治疗 |
| 肩颈疲劳 | 长时间低头工作后出现疼痛 | 改善坐姿，适当运动 |
| 淋巴结肿大 | 颈部有肿块，触痛明显 | 医院检查，排除感染或炎症 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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