【脖子后面颈椎突出】“脖子后面颈椎突出”是很多人常见的健康问题，主要表现为后颈部位明显隆起或不适感。这种情况可能与长期姿势不良、久坐、颈部劳损或退行性病变有关。
以下是对该问题的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 后颈隆起、僵硬、疼痛、活动受限 |
| 原因 | 长期低头、姿势不良、颈椎病、肌肉劳损 |
| 检查 | 医生触诊、X光、MRI等影像检查 |
| 治疗 | 物理治疗、按摩、药物、康复训练 |
| 预防 | 保持正确坐姿、适当运动、避免长时间低头 |
建议发现症状应及时就医，避免病情加重。日常注意颈部锻炼和姿势调整，有助于缓解和预防此问题。
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